经期不能吃的水果是什么?
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生理日不能吃的水果是什么?处于女性特殊时期——经期,那就要注意了,不是所有的水果都能吃的!水果有美容养颜的作用,女性平时多吃水果的好处很多,但生理日不能吃水果。例如,以下:
冷水果是指冷水果,一般夏季水果多为冷水果。
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!
特别是芒果不仅是凉性酸性,生理日也会输血,所以不要吃!
如果你很想吃水果,那么经期可吃的水果、饮食:女性朋友经期可选择吃温性水果,可以补充水分、矿物质、维生素,养眼健康。
如花生、核桃、枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃、杏、乌梅等。
注意:可以吃,但不要吃太多。
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