发烧可以吃鸡蛋吗
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发烧虽然算不得什么非常大的疾病,但是对于机能的损耗也仍然是较大的,所以在发烧的时候,患者常常会感到乏力,在这种情况下就需要适当的调理和滋补。而很多人都是认为鸡蛋才是比较有营养的,那么发烧可以吃鸡蛋吗?
发烧的患者如果没有明显的胃肠功能紊乱,也没有过敏等现象,对鸡蛋不过敏,那么是可以适当可以吃一些鸡蛋的。因为蛋内含有人体需要的优质蛋白质,分子量非常小,容易消化以及吸收,能够补充机体的营养,增加机体抵抗力,有利于退烧。
除了这个以外,发烧的患者还应该注意多喝水,多休息,饮食上应该清淡饮食,可以适当多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃海鲜之类的发物。如果是发烧期间实在不想什么东西的话,就不要勉强了,因为发烧期间容易引起食欲减退,等发烧控制住后,食欲就会逐渐增强了。
发烧的人吃鸡蛋的做法最好以清淡易消化为主,比如水煮鸡蛋,或者是蒸鸡蛋都是不错的选择,不建议吃油煎鸡蛋。其他的食物也是如此,不要用过于油腻的方法去做,尽量吃的清淡一些。
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