这五种食物再好吃 糖尿病患者也不要碰!
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患糖尿病,严格控制饮食是患者必须遵守的一点。虽然说没有绝对不能吃的食物,但是在生活中,仍然有一些食物,不建议糖尿病患者吃。因为不吃这种食物对患者的健康没有影响,其他食物也可以替代,对糖尿病患者更有利。因此,在饮食选择中,糖尿病患者应少吃不利于自己病情的食物。糖尿病患者应该少吃什么食物?
1、淀粉含量高的食物,如土豆、芋头、南瓜等食物,含有大量淀粉,食用后血糖值明显上升。糖尿病患者不是理想的蔬菜,吃的时候最好换主食。吃这种食物,就要减少主食的摄取。另外,合并糖尿病肾病导致肾功能不全的患者,最好不要吃马铃薯。马铃薯富含钾,容易加重这种患者的病情,增加患者的痛苦。
2、高糖果:糖尿病患者可以吃水果,但通常处于血糖稳定阶段,选择含糖量低的水果。糖分过高的水果不推荐葡萄、石榴、柿子、香蕉等水果。其中石榴富含钾元素,最好不要吃糖尿病肾病引起的高钾血症患者。
3、高脂肪、高胆固醇食品:如猪油、松花蛋、动物内脏、奶油、薯片等食品。高脂肪和高胆固醇对糖尿病患者的血压、血管健康有更大的危害。有增加高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的患病风险。此外,患者很容易因为这种饮食增加体重和肥胖而加重疾病。因此,不建议经常吃这样的食物,减少吃。
4、酱料:芝麻酱、花生酱、辣椒酱、果酱。这些酱料都含有较高的蛋白、盐分跟糖分,且热量较高。这种酱料很受大众欢迎,但糖尿病患者必须尽量避免。减少肾脏负担,保持血糖稳定,控制病情很重要。
5、饮料:很多人喜欢喝的碳酸饮料、奶茶等是糖大户,对糖尿病患者绝对禁止。现在不说给血糖带来了很大的变动,长期以来患者的肥胖风险也容易增加,其他并发症也容易出现。
另外需要注意的是,很多人喜欢用水果榨汁,认为很健康。出乎意料的是,榨汁的水果,饮食纤维减少,糖分上升容易吸收。因此,建议直接吃水果,不要榨汁。糖尿病患者确实比普通人更注意饮食,但为了稳定血糖值,必须合理饮食。
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