前列腺炎最喜欢喝酒的男性前列腺的维护需要注意9点
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前列腺是男性独有的内脏器官,也是容易引起炎症的常客。根据统计,最容易患上前列腺炎的有四类男性,包括抽烟喝酒男等等。下面一起看看为何抽烟喝酒容易导致前列腺炎呢,又要如何预防此种疾病?
前列腺炎最爱四类男性
首先,喜欢饮酒的男人
饮酒的习惯不好,喜欢长期大量的饮酒,这样的男人易得前列腺疾病。过量饮酒会给男性带来很多危害。酗酒是前列腺炎的原因之一,因为酒是一种具有扩血管作用的饮料,扩血管会引起器官充血,加重病情,前列腺也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯,容易患上前列腺炎。患前列腺炎,偶尔喝酒也容易复发或恶化。因此,应该少喝酒,最好不要喝,绝对不要喝醉。其次,烟也是男性患前列腺疾病的罪魁祸首
长期吸烟的男性容易患前列腺疾病。许多男人真的不能停止吸烟止,多次停止也无法停止,很烦恼,但更烦恼的是吸烟不仅会引起肺癌、胃癌,还会影响前列腺。研究表明,烟草中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不仅可以直接毒害前列腺组织,还可以干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺的充血。数据显示,长期吸烟的男性40岁后前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸烟的人的5倍。
另外,喜欢吃辣的男性
也是容易得前列腺疾病的一种。当然,喜欢吃辣的男人在南方最常见,它是由气候决定的,北方患慢性前列腺炎的患者大多有吃辣的习惯。葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用,食用后容易引起前列腺血管扩张、水肿、前列腺抵抗力下降,有助于前列腺寄居菌群大量生长繁殖,引起急性前列腺炎,慢性前列腺炎症状恶化。患者在症状严重时可以节制辛辣食物,但症状缓和时故态复发也是前列腺炎难以治愈的重要原因。因此,在饮食中烹饪多采用蒸、煮等方法,味道清淡,不辣。
最后,不喜欢运动的男性
男性运动少,喜欢长时间坐着的话,懒惰的男性也容易得前列腺疾病。我们知道男性年轻时参加多少身体锻炼,但大约40岁后,由于工作、交往等多种原因,比运动少。久坐几乎成为这个年龄段的通病,久坐直接压迫前列腺,引起前列腺充血,引起前列腺炎。因此,选择慢跑,弹跳对前列腺有好处。
男性如何正确预防前列腺炎
禁止三种食品:
一、酒
酒有扩大血管的作用。长期饮酒性前列腺炎不易治愈,治愈也容易复发。尤其是白酒,这是因为人体吸收酒精后,前列腺会很快充血。和热葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起吃的话,结果会更加严重。
二、吸烟
烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不仅可以直接毒害前列腺组织,还可以干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺的充血。
三、葱、蒜、辣椒、胡椒等辣食品。
这种食物会引起血管扩张,器官充血,前列腺也会受到影响。学习前列腺维护方法:
1、多饮水。多喝水就尿多,浓度高的尿对前列腺有刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液浓度。
2、不憋尿。膀胱充满尿意时,应排尿,排尿对膀胱和前列腺不利。在乘坐长途汽车之前,排尿后再乘车,中途小便紧急时向司机打招呼,下车小便,决不能勉强忍耐。
3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意重要的是性生活适度,不纵欲也不禁欲。性生活频繁,前列腺充血,前列腺增大。因此,特别是在性欲旺盛的青年期,要注意节制性生活,避免前列腺充血,给前列腺充分恢复和修复的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床表明,生活压力减缓时,前列腺症状减缓,平时应尽量保持放松状态。
5、洗澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状,经常洗澡肯定对前列腺病患者有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话,同样得到很好的效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同室都需要继续清洗外生殖器。
7、防寒。不要长时间坐在凉石上。因为寒冷会使交感神经兴奋,尿道内压增加引起逆流。
8、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺病情,使患者明显不适,为了防止局部有害摩擦,不要骑自行车,不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。
9、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、打扑克、看电视等,伏案工作人员或长途乘车人员应注意每隔一段时间起身活动。另外,骑自行车等骑自行车的话,前列腺会受到压迫,前列腺会充血,所以请不要长时间骑自行车。
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