哺乳期吃花椒会回奶吗 花椒会回奶不要吃
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辣椒会回奶。
胡椒有回奶的效果,但需要足够的量来发挥效果,在许多民间妇女断奶后用胡椒煮水回奶,由于浓度高,效果好,通常做调味品,放少,效果不是很明显,但对母乳量小可能有一点影响。
材料:黄芪30g,穿山甲15g,王不留行15g,人参10g,土鸡一只。
做法:用棉布包好所有药材,做成药包,和肌肉一起放入锅中煮鸡汤,正常吃肉喝汤。
注:回奶后恢复正常需要2~3个月。
食材:鲫鱼一条,豆腐50g,葱,姜末各5g,香菜10g,油1汤匙,盐1茶匙,醋1茶匙。
做法:
1.鲫鱼去除内脏,清洗干净。如果鲫鱼大,可以把鱼切成4cm长段。豆腐切成1cm小丁香菜切小段。
2.中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱和姜末,然后加入800ml水开后,加入醋,小火煮10分钟。
3.将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,直到汤色变白,再加盐。将汤放入大碗中,撒上香菜段。
配料:猪脚、花生、木瓜、矿泉水、盐、姜、葱。
做法:
1.木瓜去皮种子,洗净切块;花生浸泡在水中约1小时,洗净沥干。
2.将猪脚和花生放入锅中,用高压锅将矿泉水倒入15-20分钟。按压后,取出浮油,然后将汤倒入砂锅中。
3.加入木瓜慢火炖至熟烂,加入葱和盐。
生活中有很多食物有一定的牛奶效果,最著名的是麦芽和韭菜,我们都知道,但山楂、猪肝、豆类、麦片、巧克力、白萝卜、茄子、马头兰、蘑菇也有牛奶效果,哺乳期母亲需要注意避免。
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