骨质疏松和喝啤酒有关系吗 骨质疏松能喝酒吗
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骨质疏松症患者可以饮酒,但不宜过量饮酒。
骨质疏松症患者适当少量饮酒,可促进身体新陈代谢,增进食欲,消除寒冷,但过量饮酒会对身体造成损害。
长期过量饮酒很容易引起或加重骨质疏松症,因为酒精中含有的乙醇可以抑制骨细胞功能和骨生长因子,但也可以保持一定浓度的乙醇,从而影响骨骼的生长发育,导致骨量的损失。同时,长期过量饮酒也容易发生肝、肾、心、胃等器官的功能,严重损害身体健康。
1.导致骨质疏松的原因主要是酒的化学成分乙醇,啤酒和蒸馏酒(白酒)中的乙醇含量较高,不建议喝,葡萄酒中乙醇含量相对较低,对骨质疏松的发生作用不明显,建议喝葡萄酒为宜。
2.一般来说,成年男性每天饮酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性每天饮酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450
mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。
骨质疏松症患者不应过量饮酒或空腹饮酒。同时,他们可以补充富含钙的食物,如乳制品、豆制品、虾皮、海带、新鲜绿叶蔬菜和水果。
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