有青春痘可以长期吃蒲公英吗 能长期少量食用2018
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蒲公英有治疗青春痘的效果,但是可以长期的使用吗?还有用蒲公英治疗青春痘的方法有哪些呢,在使用蒲公英治疗时有什么注意事项。
长青春痘能长期少量食用蒲公英,其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等有效成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆的功效。
同时蒲公英含有蛋白质、微量元素及维生素等,有较高的营养价值,是无毒副作用的,可以长期泡水喝,能清热解毒、抗菌消炎。
内服蒲公英
蒲公英绿豆汤
材料
蒲公英100g(或干品30g),绿豆150g。
做法
1.蒲公英洗净入锅,加1大碗水煎20分钟;
2.过滤去渣,再用滤液将洗净的绿豆煮至开花;
3.根据口味加蜂蜜即可。
功效:清热解毒、消痈散结。
外用蒲公英
蒲公英洗脸
原料
新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克。
方法
1.将新鲜蒲公英和苍耳草洗净,放入药锅里,再加入清水,清水刚好淹没药材即可。
2.大火煮沸后,改用小火煮5~10分钟。
3.将煮好后的水隔离出来,待水温将至温水时即可用来洗脸,一天3次即可。
适量食用 蒲公英有一定的寒性,对于体虚畏寒的建议少用,如有腹痛等不良症状立即停用。
避免过度清洁 皮脂分泌旺盛的油性皮肤,使用蒲公英洗脸时,要避免清洁过度,而且清洁后要适量补水,保持肌肤水油平衡。
不宜用手接触痘痘 手上带有较多的灰尘、细菌和微生物,因此,尽量不要用手触碰痘痘,避免细菌感染刺激皮肤。
注意饮食 青春痘和体内内分泌有一定关系,因此要保持饮食清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,忌食辛辣、油腻等刺激性食物,禁抽烟和酗酒。
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