孕妇可以吃花甲吗?
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花甲俗称蛤蜊,属于水生动物。它具有很高的营养价值,属于高卡路里、高蛋白质的食物。适当食用一些花甲能有效补充人体所需的铁钙离子,从而促进血液循环,增加骨骼强度。另外,从中医的角度来看,花甲有滋阴明目、柔软散结、活血化瘀的效果。对阴虚引起的双眼干燥有一定的改善作用。此外,花甲含有较少的脂肪,不会导致肥胖。
一、孕妇可以吃花甲吗?
孕期,孕妇可以吃花甲。许多女性怀孕时食欲不佳,吃得少,营养不足,引起许多病变。花甲美味,可调节妊娠期食欲不振,达到营养均衡的目的。但是孕妇在吃花甲时,应该根据自己的体质选择少量的食用。
二、孕妇过量吃花甲会有什么危害
1、怀孕可以吃花甲,但怀孕期间孕妇的身体抵抗力本身较低,吃不卫生的花甲会引起腹泻和更严重的损害,而且市场上的花甲卫生不符合标准
2、孕妇早期是胚胎发育的关键时期,花甲中含有较为重的金属物质,这种铅污染可能会导致胎儿胚胎发育异常,因此孕妇早期忌食。
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