孩子吃燕窩的好處 多大的孩子可以吃燕窩

其實孩子也是可以吃燕窩的，燕窩的營養物質可以促進孩子的智力發育，補充各項物質，但孩子在吃燕窩的時候要更注意一些，那麼，多大的孩子能吃燕窩呢？接下來本站小編就來說說。

孩子吃燕窩的好處

1、促進智力發育。

燕窩中含有獨特的“燕窩酸”，學名爲神經氨酸，也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長髮育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助於小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。

2、全面補充各種成長所需的微量元素。

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)，兒童食用燕窩更有利於各種營養的全面攝取。

3、爲兒童生長髮育提供優質易於吸收的鈣質。

兒童成長期需要補充大量的鈣，天然的燕窩含有豐富的活性鈣，能給兒童成長期補充充足的鈣質，促進骨骼發育。

4、促進生長，增強免疫力。

此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強體質。

燕窩酸強化對於兒童的大腦發育至關重要。在嬰兒體內，燕窩酸的含量只有母乳中含量的25%。由於燕窩酸是在肝臟合成的，在兒童發育早期，大腦發育很快而肝臟發育很慢，由肝臟合成的燕窩酸很難適應大腦發育的需要。因此，嬰兒期特別需要補充燕窩酸。

燕窩酸能促進嬰兒腦部發育和提高記憶力 人腦中燕窩酸含量並不恆定。大腦的生長和成熟與燕窩酸所參與形成的酸性糖脂與蛋白含量的增加有關，而衰老和先天性發育遲緩綜合徵與其含量下降有關。自身合成的燕窩酸並不足夠時，需要補充燕窩酸。所有食物中，燕窩酸含量最高的是燕窩。

多大的孩子能吃燕窩

不建議週歲以下的孩子吃燕窩，因爲此時的孩子消化系統還沒有完全發育成熟，應宜母乳爲主。

理論上四個月大以上的小孩子都可以吃燕窩。根據小孩的消化能力決定量，過多的食用燕窩也並不能吸收更多的燕窩營養，反而浪費。 每天建議1- 2克.燕窩營養成份豐富，而且溫和適中，特別適合成長髮育期的兒童食用。

兩週歲以後，寶寶吃燕窩分量可以減半，每次吃1.5-2克，隔天吃一次，一個月15-20克就可以了

無論多大的兒童，在初次食用燕窩後，請觀察孩子三天，以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏，如果吃了燕窩後三天之內沒有出現過敏症狀，說明孩子對燕窩不過敏，就可以放心食用。

兒童吃燕窩要注意什麼

兒童吃燕窩好處多，但是有一些問題也需要我們注意：

1、剛開始進食，不宜進補太多的量，否則容易造成依賴性，建議逐量增加;

2、注意膳食結構調配，燕窩可給兒童補充鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素;

3、兒童有感冒、發燒的時候，建議不要吃，兒童用藥期間也不能吃;

4、建議採用隔水燉燕窩的方法，兒童容易吸收。