寶寶發燒手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼該怎樣補充營養
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現在到了冬天,對孩子的保暖工作就要開始上心了,但還是有的孩子會出現手腳冰冷的情況。是什麼情況出現這樣的情況呢,知識簡單的衣服穿少了嗎。
人體的體溫主要是受下丘腦體溫中樞控制,寶寶身體受到病毒感染,體內循環變差,加上寶寶神經系統發育沒有完善,這個時候負責管理血管舒張收縮的自主神經發生紊亂,四肢末端的收縮體表血管處於痙攣性收縮狀態,如果周圍環境溫度偏低,孩子手腳暴露在外時間較多,熱量丟失,因此導致手腳發涼。
寶寶發燒如果沒有超過38.5度,一般不需要用退燒藥物,但要密切觀察寶寶體溫變化;如果體溫達到39度了,爲了防止熱痙攣發燒,最好選擇適當的退燒藥退燒,或者採用用溫水擦腋下,腹股溝,手心腳心等部位來降溫。治療時多給寶寶喝開水來補充體內水分不足,同時可以泡泡熱水澡來降溫,注意寶寶飲食調理,少吃葷菜。
一般容易出現手腳冰涼的情況的都是體質虛弱貧血的寶寶,而手腳冰涼原因主要還是在於末梢血液循環調節能力差。這時候家長應該多給寶寶補充鐵元素。在飲食上也要多家注意才行。
含鐵元素的食物
肉類(豬肉、牛羊肉)、動物肝臟、蔬菜(菠菜、韭菜)裏面都含有大量的鐵元素,如果葷素搭配更能加強寶寶對鐵元素的吸收與利用。
促血液循環的食物
家長在做飯的時候可以多給寶寶魚類、蔬菜(菠菜、花生)、羊牛肉(熱量高)等食物,這樣能促進寶寶血液循環。
經常搓手腳
給寶寶搓手的同時家長可也可以給寶寶搓腳,尤其是腳底的“涌泉穴”,這樣能加快血液循環,要知道腳暖了全身也就暖了。
運動
寶寶手腳冰涼有部分原因是因爲體內寒氣太重,阻礙血液循環發展。所以家長在節假日可以帶寶寶去戶外運動,剛剛學會走路的小寶寶,家長可以拉着寶寶的雙手在草地上跳一跳,以促進血液循環,保證身體溫暖。
孩子在冬天皮膚稚嫩,還容易出現凍傷的情況,家長要隨時提醒孩子添加衣物,以免造成疾病感染等不好的影響。
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