孕婦可以吃榴蓮千層嗎 榴蓮千層蛋糕孕婦能不能吃
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很多的人知道榴蓮的營養價值,因此很多的孕媽媽在懷孕的時候會選擇吃榴蓮千層,但是卻是有種上癮的節奏,孕期吃太多自是不好的,還有的人認爲孕期不應該吃榴蓮千層。下面本站的小編爲大家分享孕婦可以吃榴蓮千層嗎,榴蓮千層蛋糕孕婦能不能吃大家一起來了解吧。
可以吃但是要少吃,嚐嚐就好了,只要不過敏,任何東西適量吃都是可以的,最好避免寒涼生冷~因爲榴蓮千層蛋糕屬於熱性,孕婦也一般體熱,吃多了上火。
懷孕的女性在選擇吃榴蓮千層蛋糕的時候,記得,一天的量,要保持少量,不能過食。這不僅是爲了保證你的營養均衡,而且也是爲了給你省錢。
不過榴蓮千層蛋糕所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經常把榴蓮千層蛋糕當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日後娩出巨大胎兒的機會增大。
另外,榴蓮千層蛋糕雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕,對於本來就容易出現便祕的孕婦來說,會加重其負擔,特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮千層蛋糕。
再者榴蓮千層蛋糕性溫,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發孕婦胎熱,損害新生兒健康。
所以,貪吃的孕媽媽爲了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮千層蛋糕,以不超過1個橘子大小爲限(100g)。
不要熱,裏邊很多奶油熱了會化開。剛剛製作的千層蛋糕在冰箱放一段時間之後會更好吃,適宜2-7℃冷藏。不過,即使放在冰箱冷藏,也不要超過2天。因爲放的時間越長細菌越多 口感越差,色澤也不好。
孕婦適度吃榴蓮千層蛋糕應遵照以下事項:
榴蓮千層蛋糕口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。
不能與榴蓮千層蛋糕同食的食物主要有:酒(血管堵塞)、山竹(引起便祕)、牛羊肉海鮮(上火發炎)、牛奶可樂(心臟病猝死)、螃蟹(胃部不適)等。
成熟後自然裂口的榴蓮千層蛋糕存放時間不能太久,當嗅到一般酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。
含熱量及糖分較高,肥胖的孕婦應少吃,糖尿病者更不應該進食。
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