適合夏天吃的零食有哪些 適合2020夏天吃的零食
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夏天的西瓜和飲料格外誘人,2020疫情的影響不適合過多的外出和聚集,選擇一些零食渡過也是不錯的選擇,吃着零食吹着空調他不香嗎,適合夏天吃的零食有哪些?適合2020夏天吃的零食,下面帶來介紹。
1 旺旺碎碎冰,不要跟我說這是小孩子吃的,我就是喜歡,又冰又甜又脆,還便宜;
2 優酪果凍,尤其是冰凍過的果凍,滑嫩Q彈,吃下去又冰爽又舒服;
3 LET’S sweetie 蜜,這是個新產品,目前只有蔬香果色的店鋪有。材料主要是冰糖草莓,草莓是急速冰凍過的,冰冰冰。化凍後吃,又甜又冰,全身舒爽,化凍後會有水果的果汁,好喝,夏季強烈推薦。
4 LET’S逃之夭夭,和上面是同一家店的,材料主要是冰凍黃桃丁,甜冰爽,超好吃。
5 圖優冰皮麻薯,冷凍後吃,味道還不錯。
6 速凍水果,最近才瞭解到原來水果還有速凍的,這個真是適合夏天吃。冰涼還不長肥,蔬香果色家的速凍草莓、黑莓、黃桃,配上酸奶,真是絕。
7 酸奶
酸奶中有許多益生菌,夏天常喝酸奶可以促進腸胃的蠕動、促進消化。由於酸奶是鮮牛奶發酵而來,因此還可以避免乳糖不耐受人羣,補充豐富的蛋白質與鈣等多種營養素。要注意的是,爲了保持酸奶酸甜的風味,很多酸奶在生產時會加入大量的糖,每日飲用酸奶的量也要適量。
8 龜苓膏
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳,具有祛溼、美容養顏、促進消化、清熱降火的作用,而且龜苓膏的熱量、脂肪含量都很低,很適合瘦身人士食用。夏天冰過的龜苓膏也會更好吃、更消暑。
9 綠豆湯
綠豆湯一直以來就是夏季必備的止渴消暑佳品,具有預防中暑、緩解燥熱的作用。此外,夏季炎熱,很容易食慾不振,適當喝點綠豆湯可以促進食慾,同時,綠豆中含有豐富的蛋白質和磷脂,可以補充身體所需的營養素。不過,綠豆性涼,對於寒冷體質的人來說,綠豆湯不宜多喝。
夏季各種各樣的水果當然也不能少啦,比如西瓜、哈密瓜、櫻桃、桃子、芒果、葡萄、草莓等等新鮮的水果,都可以補充能量,抵禦夏日的酷暑。
涼麪,天氣熱了食慾肯定不好,相信大家每次一熱就不想吃東西。夏天的我一看到涼麪攤兒就邁不動腳,一定要吃上一碗涼麪才肯走。香辣的涼麪,再加一點醋,開胃又管飽,也是夏季解暑必備呢。
作爲夏季消暑神器,酸梅湯既能降肝火,又能清腸胃,並且可以隨時隨地攜帶,可謂居家必備良品。酸梅湯的主要成分爲烏梅,精品山楂,精品甘草等,具有生津止渴、清涼解暑的特點。
夏天最幸福的事情就是吃雪糕了,可以天天吃(一次不要吃太多哦,否則會吃壞肚子的)小時候的夏天就是一起吃雪糕一起扇扇子啊,真的好幸福。
油爆小龍蝦是夏天最受歡迎的一道美味小吃,沒有人能抵擋它的誘惑。可以炒着吃,也可以炸着吃,多種吃法,怎麼做都好吃。
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