桃膠怎麼做有營養呢 桃膠的功效與作用禁忌

=桃膠對於女生來說是很好的一款美容養顏的植物膠質，含義很多種營養成分的。女性經常吃這些東西可以補血養顏。桃膠怎麼做有營養呢 桃膠的功效與作用禁忌。本站點帶來相關介紹。

桃膠怎麼做有營養呢

桃膠牛奶

材料：桃膠 冰糖 純牛奶 蛋白

做法：桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)體積能漲到10倍以上要做好心理準備蒸之前過篩是爲了蛋白羹口感細膩怕麻煩的可以省略此步蛋白羹關火後不要開蓋虛蒸幾分鐘效果會更好

桃膠銀耳雪蓮子

材料：桃膠4-5顆 銀耳半朵雪蓮子20粒 黃片糖適量做法：將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚銀耳放入清水中浸泡一晚將泡好的桃膠和銀耳控幹水分去掉雜質去掉根部撕成小朵將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中加入適量清水隔水燉煮待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量黃片糖糖融化後即可食用了

皁角米桃膠牛奶

材料：桃膠 皁角米 冰糖 牛奶做法：將桃膠和皁角米在冷水中一夜並清洗乾淨加入適量的水大火煮開放入冰糖 小火慢燉20分鐘燉好的桃膠加入牛奶即可桃膠薏米燉雪梨材料：桃膠40克 薏米40克雪梨兩個 清水 冰糖適量做法：桃膠提前一個晚上泡軟 洗去雜質薏米浸泡2個小時清洗乾淨的桃膠和薏米加上適量清水全部放入電燉盅小火慢燉兩個小時洗乾淨去皮 挖去底部放入電燉鍋再燉1個小時最後十分鐘的時候放入適量冰糖

木瓜燉桃膠

材料：木瓜1只，桃膠10克。做法：桃膠提前一個晚上泡軟將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗去除黑色的雜質 掰成小塊兒桃膠加少許水隔水先蒸30分鐘左右木瓜對半切開 去籽將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中

撒上少許冰糖

再繼續蒸20分鐘左右即可

桃膠功效與作用

1、桃膠可養顏桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛桃膠主要成分爲半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾裏急後的疼痛症狀。

辨別桃膠的真假方法

1、原膠是指樹上直接採摘下來沒有處理過的可食用嫩桃膠，對於膠質純度的品質要求較高，沒有固定的形態和大小，色澤也是深淺不均勻的，它的假是其他膠摻在桃膠裏面當做桃膠出售，比如化工原料的松膠，可以摻到桃膠裏，兩者的表相差不多，但松膠是放的時間越長越黃越漂亮，氣味也有點刺，跟桃膠是有很大的區別的。

2、精加工的桃膠，原料也不一定是桃膠，並且純度也可以提練，是浸泡後再凝固處理，是個二次氧化還原的過程，這個過程用到的處理劑和設備要求較高，產生的桃膠，會沒有雜質，顆粒均勻，色澤和大小有固定的形態。