吃芒果會上火嗎? 過量吃芒果當心引發4個問題
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
這個時節芒果大量上市,你可能會存放些芒果在家裏,要記得早些吃完,要不然容易壞了,其實吃芒果也是有禁忌的,你知道芒果不能和什麼一起吃嗎?芒果的功效與作用都有哪些?現在讓我們一起來了解下吧。
吃芒果會上火嗎?
這要根據芒果的屬性和個人的體質來判斷。中醫認爲,食物的屬性不但分爲熱、溼、寒、幹四大類,而且大多數爲混合性,即:乾熱、溼熱、溼寒、幹寒,屬性強弱程度也有不同。而芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會上火的,但也不宜大量進食芒果,否則皮膚髮黃,並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚髮黃。
同時,芒果性帶溼毒,屬於溼熱體質的人吃了會上火,若自身患有皮膚病或腫瘤的人,應謹記避免食用。另外,過敏體質的人要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。
芒果的功效與作用
1、益胃止嘔、止暈:芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果。
2、降低膽固醇:常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病,而芒果含有的胡蘿蔔素,能益眼、潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
3、祛疾止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
4、防癌抗癌:芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益;
5、抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
6、明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其胡蘿蔔素(維生素A原)含量佔水果之首位,具有明目的作用。
芒果雖好,但吃多了會引發以下4個問題:
1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎,所以應當注意。
2、引發腸胃問題。中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果,因爲芒果是涼性的食物,吃了後會降低腸胃的蠕動,吃多了會消化不良以致腹脹,所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。
3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果纔會出現喉嚨問題,因爲沒有熟的芒果會分泌某種物質,而該物質會刺激喉嚨,可能會造成喉嚨沙啞。
4、易飽。芒果富含蛋白質,是少數富蛋白質的水果,所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。
正確選擇吃芒果的時間
不要空腹食用水果,芒果的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸,建議食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好,飯前也儘量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉,胃痛等症狀。另外,吃芒果的季節也要控制好,在春天比較乾燥的氣候可以吃一些,到夏季的時候就不要吃的過多,很容易內熱。
芒果的不宜人羣:
1、芒果帶溼毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。
2、過敏體質的人要慎食,因爲芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。
3、氣虛、脾虛的人慎食,最好不要吃。
吃芒果上火怎麼辦
孕婦吃芒果會引起宮縮嗎
【芒果上火嗎】吃芒果上火嗎
兩歲寶寶吃芒果上火嗎
小孩吃芒果會不會過敏 寶寶如何吃芒果
吃芒果過敏嗎
1個芒果解決5大健康問題 芒果可以防癌又護肝
吃芒果會便祕嗎
孕婦能吃芒果嗎?過敏體質吃芒果要小心
芒果吃多小心過敏 5步幫你挑出好芒果
孕婦可以吃芒果嗎? 孕婦吃芒果的4大好處
孕婦吃芒果寶寶會過敏嗎
吃芒果是上火還是去火 吃芒果會過敏嗎
1個芒果解決5大健康問題!如何挑選美味的芒果
幼兒上火可以吃芒果嗎
孕婦吃芒果會過敏嗎
吃芒果上火怎麼緩解
吃芒果會拉肚子嗎
孕婦吃芒果會胖嗎
爲什麼吃芒果會過敏
孕中期吃芒果上火麼
吃芒果多長時間會過敏
芒果乾上火嗎
引產後可以吃芒果嗎
孕婦吃芒果上火嗎2018 孕婦吃芒果的好處有哪些
日常吃芒果的禁忌有哪些?多吃芒果會引起過敏嗎?
孕婦適合吃芒果嗎?孕婦適當的吃芒果是可以的
芒果乾上火嗎
孕婦適合吃芒果?適當吃芒果對於身體有好處
懷孕吃芒果孩子會過敏嗎