香榧子的功效與作用 香榧子一天能吃幾顆

香槐子中富含豐富的脂肪油，每個香中所含的脂肪油大爲52%，高於花生和芝麻的含量。食用香槐子後，脂肪油隨之進入我們的身體，不僅能爲我們的身體提供豐富的營養，還能滋養腸胃，促進腸胃保護功能。

緩解疲勞

香槐不僅含有脂肪油，還有大量的蛋白元素。每100克香槐含蛋白質約10克。吃香槐後，可以攝取大量蛋白質補充身體功能所需的能量，有效緩解疲勞，使身體充滿活力。

保護視力

香槐含有豐富的維生素a，對我們的眼睛非常有益。能有效緩解乾眼、夜盲等症狀。現在的年輕人和中老年人經常面對電腦和手機，時間一長眼睛就會受傷。這時候適量的吃一些香榧子能夠預防和保護眼睛視力的效果。

2香榧子一天能吃幾顆

每次10～15顆。

香槐果實，香而美，營養豐富。水果含油量達到42%，蛋白質達到10%，脂肪達到4%，含鈣、磷、鉀等成分。除可炒食外，還可榨油，入藥。香槐可用於清除腸道寄生蟲，如鉤蟲、蛔蟲軍，效果良好。每天空腹咀嚼3~40粒炒香槐，連續服用3~4天，可以去除鉤蟲。兒童服裝量可以適當減少。咀嚼食生香槐，逐蟲效果更好。

3香榧子爲什麼那麼貴

香榧是一種乾果，賣的比較貴是因爲結果難，而且採摘也很困難。該植物是中國特有的樹種，一般生長在深山，苗種後七八年才能結果，生長週期特別長。此外，該植物具有成熟週期長、2年到3年的果實成長的特徵，需要人工採摘，費時費力。

4誰不適合吃香槐子

1.點火的人:香槐性質溫暖，多吃會使人變熱，咳嗽咽痛痰黃的人暫時不能吃。

2.腹瀉的人:香槐有潤腸通便的作用，本身腹瀉和大便變薄的人不應該吃。

3.孕婦:香槐含生物鹼，可消化積累，對子宮有收縮作用，民間常用於墮胎，孕婦不適合吃香槐.