消除乾燥的方法有哪些? 這六種藥粥來幫你
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(1)百合銀耳粥:百合30克,銀耳10克,米50克,冰糖適量。淨銀耳發洗淨,米和百合放入鍋中,加入適量的水,文火煮到粥熟後,冰糖調服,每天1劑。養陰潤肺,健脾益氣。
(2)豬肺蓮粥:豬肺150克,蓮米15克,米50克,調味料適量。洗淨豬肺,切塊,在飛水中加入清水適量煮沸後,去除浮沫,下2米,煮至粥熟後,調味飲食,每天1劑。有利於肺生津,養陰止咳。
(3)蟲草燕窩粥:蟲草3克,燕窩5克,米50克,冰糖適量。開燕窩洗淨,米加水適量煮沸後,下蟲草、燕窩,煮至粥煮後加入冰糖,煮後吃,每天一劑。益氣養陰,潤肺生津,化痰止咳。
(4)沙蔘麥冬粥:沙蔘、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。用沙蔘、麥冬水煎汁,加米煮稀粥,用冰糖調服,每天1劑。有益的氣養陰。潤肺生津,化痰止咳。
(5)生地石斛粥:生地15克,石斛30克,米50克,冰糖適量。用兩種藥水煎汁,加米煮成粥,熟的時候吃冰糖,每天吃一劑。清熱涼血,養陰生津,潤肺止咳。
(6)洋蔘牛乳粥:西洋參2克,牛乳150毫升,大米50克,冰糖適量。將洋蔘研究爲細末備用,取米加入清水適量煮沸後,放入洋蔘、牛奶,煮至粥熟,調味冰糖吃。益氣養陰,生津止渴。
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