寶寶裸睡可以增強免疫力嗎?寶寶裸睡3步曲不妨瞭解一下
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增強寶寶的抵抗力
每天睡覺前,母親爲嬰兒脫下衣服,做各種睡前準備,嬰兒的身體不可避免地與空氣直接接觸。溫度與皮膚表面有溫差,溫差刺激嬰兒的身體功能,溫差越大,刺激強度越大,能有效促進身體代謝,幫助嬰兒提高體溫調節能力,提高嬰兒對疾病的抵抗力。
嬰兒入睡後,會自然翻身,踢腿……這些動作會加速睡袋裏的空氣流動。穿衣睡覺的嬰兒對這些變化有間接的感覺,但裸睡的孩子可以直接感受到各種細微的皮膚變化,並及時調整溫度變化。經常接受類似運動的兒童自然會增強對疾病的抵抗力。
促進兒童智力發展
兒童探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發育的敏感時期,刺激兒童的感覺刺激是促進兒童智力發展的一個非常重要的環節。皮膚是人體和外部世界的屏障,也是最重要的感覺器官。通過裸睡,嬰兒的皮膚直接接觸睡袋,你可以感覺到溫暖、柔軟的棉布,空氣流動,柔和的風;睡覺前,母親爲孩子清潔,用手掌擁抱嬰兒的小身體,水流,冷水溫……各種不同的感覺,總是刺激孩子,對孩子的大腦發育有積極的影響。
親子關係密切
上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸,那麼裸睡至少提供了一次這樣的機會:幫助孩子脫衣服,用掌心撫摩他的身體,爲寶寶塗潤膚油,把他抱在自己的懷裏,放進睡袋……所有的行動都爲母親和孩子之間的密切接觸提供了極好的機會。在這個過程中,嬰兒會看着母親的眼睛,皮膚相親給嬰兒帶來了心理安全感,是兒童快樂成長不可或缺的精神食物。
嬰兒裸睡三步曲
1.睡前安撫寶寶情緒
睡覺前不要讓寶寶太興奮。如果寶寶睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏,不要馬上把寶寶脫光。父母平時要注意掌握寶寶的睡眠習慣,幫助寶寶養成良好的睡眠反射習慣。他們可以在哭鬧前奏開始前做好準備,逗他笑,讓他快樂。然後你可以幫寶寶脫衣服。
2.清潔嬰兒的身體
嬰兒情緒穩定後,你可以開始清潔嬰兒的身體。溼潤嬰兒的身體,用手掌輕輕摩擦到全身,直到身體微微發紅,力量不能太大,也不能太輕,沐浴露可以每隔一天使用一次,用水沖洗,塗上乳液,拿一條大毛巾包裹嬰兒的身體,擦乾,放入睡袋。整個過程應該很快,動作簡單,室溫調節在25度左右。
3.嬰兒睡着後離開
寶寶躺下後,不要馬上走開。你可以看着他的眼睛,和他說話,輕輕哼唱或拍拍他的身體。在他睡着之前,你可以做各種適合你寶寶的溫和活動。有些母親會在寶寶閉上眼睛後立即起牀做其他事情。事實上,在這個時候,嬰兒很可能並沒有真正入睡。一旦你離開,他就會醒來。經過幾次這樣的過程,你會發現嬰兒似乎不容易入睡。正確的方法是看到嬰兒閉上眼睛,並延續剛纔的活動一段時間。然後你不妨坐在寶寶旁邊找一本書,一段時間後再離開。這樣做的目的是在寶寶之間建立足夠的信任感。
嬰兒裸睡需要注意的問題
·如果你打算讓你的寶寶試着裸睡,你不妨從夏天開始,但需要注意的是,你不能讓你的寶寶在夏天裸睡。你可以在他的肚子上綁一條毛巾,以防感冒和腹瀉。當天氣慢慢變冷,需要蓋被子時,你可以讓寶寶裸體。
·由於嬰兒皮膚嬌嫩,臥室必須選擇棉製品,化纖材料容易引起嬰兒皮膚過敏。此外,睡袋的選擇必須注意安全,拉鍊的設計是否合理,鈕釦是否容易被孩子吞進嘴裏?這些都需要注意。
·對於較小的孩子來說,由於體溫調節能力差,抵抗力低,不要急於裸睡。你可以等到大一點,大約一歲。
·事實上,每個孩子的氣質都是不同的。不同類型的孩子有自己的睡眠習慣。即使同一個孩子在不同的階段有不同的睡眠表現。家長應根據孩子的特點制定合適靈活的作息方式,不要強迫孩子以自己不喜歡的方式睡覺,結果很可能是家長筋疲力盡,孩子的心理受到傷害,但得不償失。
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