常熬夜需警惕高血壓 夜生活習慣亦會導致腦出血嗎?
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腦出血的發生有一個病理基礎,即血壓不穩定。特別是對於高血壓患者,它更有可能發生危險。在夏季,許多高血壓患者的血壓水平趨於穩定。這既是好事也是壞事。不利因素是,一些高血壓患者認爲他們的血壓趨於正常,因此他們忽視藥物治療和監測,導致失去藥物作用時血壓急劇升高,對腦血管構成巨大威脅。可以說,夏季人們對血壓的控制不力是腦出血的主要原因。
夜生活習慣也可能導致腦出血
夏天,人們有更多的夜生活,這很容易導致熬夜、睡眠不足、過度勞累和精神緊張。這些因素也會對腦血管造成極大的損害。臨牀觀察發現,腦出血患者相當多,在發病前有過勞、熬夜、持續精神緊張、生活壓力大的經歷。
應該吃什麼水果來避免腦出血?
蘋果:俗話說,一天一個蘋果,醫生遠離我。蘋果不僅對腦梗死有很好的效果,還具有潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。
梨:梨中的維生素C對心血管起保護作用,對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
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