蜂蜜美容效果好嗎？蜂蜜美容有沒有效果

蜂蜜，是一種純天然的食品，蜂蜜的味道甜甜的，很多孩子和老人都愛喝這個蜂蜜，吃蜂蜜的好處很多，吃了蜂蜜之後還有瘦身的效果，吃蜂蜜對很多人來說非常的好，因爲蜂蜜是一種比較養生的食材，用蜂蜜來美容的效果很多人有些疑問，不知道蜂蜜是否可以美容，那麼蜂蜜美容效果好嗎？

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，蜂蜜無論是選擇內服或外用都能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉着，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

直接塗抹：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，爲細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感爲止，然後用清水洗淨。

蜂蜜橄欖油麪膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤爲適宜。

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(幹品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。

用蜂蜜來美容必須要講究方式方法，這樣纔可以讓蜂蜜美容的效果得到最好的狀態，而蜂蜜來美容的時候必須要注意少添加，也不能吃太多，如果吃太多的話很容易讓身體患上糖尿病，這樣對身體來說非常的不好，其實蜂蜜美容的時候還有很多其他的方法，大家都是可以試試的。