菱角的功效與作用 男人吃菱角有什麼好處
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菱角是一種比較奇特的食物,它生長在水裏,擁有類似牛角的外殼,也被叫做水栗子。通常食用菱角需要剝去外殼只吃裏面白嫩的肉質,不過從中醫角度看,菱角的殼、肉、葉都有價值和藥用效果。具體來說,菱角的功效與作用有如下幾點。
菱角的功效與作用
1.菱角營養豐富,富含澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸和多種維生素,易於消化吸收。具有健脾養胃、補腎養血的功效。
2.菱角能補脾胃,強股膝,健力益氣,菱粉粥有益胃腸,能解內熱,祛病強身,老年人常食。
3.菱角對神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等疾病有很好的治療作用。
4.菱角有減肥保健的功效,因爲食菱角可增加腹中飽感,不易堆積脂肪,適合單純性肥胖症者在減肥期間食用,是減肥的輔助食品。
5.菱角可緩解皮膚病,輔助治療兒童頭痛、頭黃水瘡、皮膚疣等皮膚病。對皮膚乾燥和瘙癢也有一定的輔助治療作用。
男人吃菱角有什麼好處
菱角是一種藥食兩用成分,除了營養豐富外,還具有一定的藥理作用,甜、澀、平,內部有一定的胃痢疾、癌症、外部克緩解兒童頭痛、黃水瘡、皮膚疣等皮膚病,所以男性吃菱角不僅能補充身體所需的營養,還能達到一定的保健、治療疾病的效果。
菱角富含澱粉、蛋白質、糖、脂肪和維生素,如維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。中醫認爲多吃菱角可以補五臟,清熱解毒。
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