孕婦可以吃韭菜炒河蝦嗎
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可以,但最好少吃。韭菜不僅營養豐富,同時還有一定的藥用效果,韭菜中的硫化物適用於治療心腦血管病和高血壓,幫助治療有高血壓妊娠反應的孕婦。韭菜中含有大量的粗纖維,可增加腸胃蠕動,使胃腸道排空時間加快,減少致癌有毒物在腸道里滯留及吸收的機會,對孕婦便祕、痔瘡等都有療效。中醫認爲韭菜食味甘溫,有補腎益陽、散血解毒、調和臟腑、增進食慾、除溼理血等功效。
在懷孕初期,也就是懷孕的前三個月,孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響,孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。從妊娠第四個月開始,胎兒就要發育骨骼了,這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
但是需要注意的是,因爲目前我國海產品的污染狀況十分嚴重,特別是含汞量普遍超標,而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經發育。在選擇河蝦的時候要尤爲注意,防止效果適得其反,甚至是中毒傷身。
在整個懷孕期間孕媽媽們的飲食是非常的重要的,這直接關係着胎兒的健康,那麼爲了寶寶的健康,孕婦的吃喝都要注意,平時注意科學搭配,遠離垃圾食品,保持心情愉快。
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