坐月子能吃韭菜嗎
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韭菜很好吃,特別是沒有胃口的時候,一聞到韭菜特有的獨特的辛辣味,立馬胃口大開。加上韭菜口感爽,吃起來特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎?坐月子能吃韭菜嗎?
Q:坐月子能吃韭菜嗎?
A:慎吃。
對於坐月子能吃韭菜嗎?不少網友持不同意見。有人認爲坐月子只要營養均衡,韭菜是可以吃的,但注意凡食物都不要過量,過則有害。而且因爲坐月子的時候很多媽媽都會有便祕的現象,而韭菜富含豐富的粗纖維,可以緩解產婦便祕的現象。
另外,也有專家表示產婦在哺乳期間,不要吃刺激性的食物,因爲韭菜屬於辛辣食物的一種,對產婦的腸胃有營養,還會引起內熱,引起口舌生瘡的現象。還值得注意的是,產婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等,甚至可造成大便祕結或痔瘡發作。二是韭菜回奶。
所以總而言之,能不能吃韭菜還要看產婦的個人身體狀況,結合當下的飲食結構而言。
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