洛神花茶可以天天喝嗎

「導讀」洛神花,又名玫瑰茄,性味寒,所以對於體質虛寒的人洛神花茶是不可以天天喝的.洛神花含有黃酮素,異黃酮素,氨基酸,維生素,糖類,有機酸等,對於防輻射,美容,減肥,降壓,降脂,防止心血管疾病,抗癌血癌,結腸癌都有好處.

洛神花茶可以天天喝嗎

洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對於體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質正常的人，長時間，天天喝洛神花茶也不太好。

對於經期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏經緩下的作用。孕婦飲用可能導致流產。對於經期女性而言，生理期大量失血，身體虛弱，飲用洛神花茶，可能會引起經痛，閉經，甚至月經不調，影響生育。

洛神花，除了寒涼，還有降壓、降脂的功效。所以對於血壓原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶會導致血壓更低。血壓過低，輕則導致頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良等；重則會引起直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難。

洛神花茶怎麼喝才能不酸

到底洛神花茶怎麼喝才能不酸？洛神花茶不酸的祕訣就是加糖！加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。

洛神花茶單獨煮泡，味道酸澀。加了冰糖後，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。

加冰糖增甜很好，加蜂蜜調味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養價值更高。蜜蜂採花，吸取花的精華，產出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原營養物質，對於美白養顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。

所以想洛神花茶喝起來不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養價值雖高，但高溫會破壞這些營養成分的結構。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌，就最好了！

洛神花茶怎麼煮

洛神花不同於其他花，採用傳統沖泡的方式泡出來的洛神花茶，味道極淡，並不好喝。所以洛神花茶最好的方式就是烹煮。通過烹煮，將洛神花的味道，和營養都煮到茶水中，這樣喝起來口味更佳，營養更好。下面就向大家介紹兩款洛神花茶的煮法：

方法一：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量

1、將洛神花放進小鍋裏，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關火。

3、利用鍋的餘溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

方法二：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。

洛神花茶減肥嗎

洛神花茶是可以減肥的。不過洛神花茶不適合作爲減肥茶，天天飲用。

洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質，對於改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解後，再被茶水衝出體外，已達到瘦身減肥的目的。

對於愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精緻誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割捨的肉。可這樣吃下來，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助於清除腸道內的油脂。大餐過後，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。

孕婦能喝洛神花茶嗎

孕婦最好不要喝洛神花茶。洛神花的根具有疏經緩下的作用，洛神花也有通便潤腸、利尿的作用。孕婦要是想好好保住肚子裏的孩子，就要避免飲用洛神花茶。由於孕婦本來就容易出血，如果再飲用洛神花茶，可能會加大出血量，導致流產。

此外，不管是洛神花茶，還是別的花茶，都會含有微量的咖啡因。咖啡因會通過孕婦的胎盤，作用於肚子裏的寶寶。寶寶受咖啡因的影響，就容易興奮，引起胎動。寶寶動得多，能量消耗也快，就會導致寶寶體重減輕。有研究調查表明，孕婦如果每天飲用五杯濃茶，寶寶出生後的體重就會比正常寶寶的體重要輕。

證明喝茶對孕婦或多或少，是會有影響的。所以爲了寶寶健康出生，健康成長，孕婦還是儘量避免喝洛神花茶。