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在這個總是想要瘦身但又瘦不下去的時代裏，薏米仁的出現或許又讓一部分MM燃氣了甩脂夢想。薏米仁其實沒有減肥的效果哦，但能美容護膚，下面一起看看薏米仁怎麼吃能打造彈性美肌吧。
1、將薏米仁磨成粉末。
2、將薏仁粉跟牛奶或白開水一起攪拌喝下肚子，要注意減少主食的份量。
3、用杯子，放入2~3湯匙的薏仁粉，加入一點點蜂蜜，牛奶、麥茶，紅蘿蔔汁等。每天喝2次，當然必要時增加一些飯或麪包。
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