本文已影響1.08W人
很多吃貨是“荔枝控”，荔枝清甜多汁，含糖量高達20%。那麼荔枝有什麼營養價值呢？
荔枝營養成分豐富，每100克荔枝肉含蛋白質0.7克、脂肪0.6克、糖類13.3克、鈣6毫克、磷34毫克、鐵0.5克、鉀193毫克、鎂17.8毫克及多種維生素、有機酸、果膠等。
中醫學認爲，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉等病症。荔枝較適宜於婦女產後血虛及老年體弱多病者。
猜你喜歡
荔枝有什麼好處
荔浦芋頭的營養價值
荔浦芋頭營養價值
荔枝成熟了，想知道深圳哪裏可以摘荔枝嗎？
最新文章
南瓜子有什麼營養價值
油爆蝦有什麼營養價值
紅薯葉有什麼營養價值
荔枝有什麼食用禁忌
拌黃瓜絲有什麼營養價值
清蒸鯽魚有什麼營養價值
熟海蟹有什麼營養價值
加吉魚有什麼營養價值
牛奶燕麥片有什麼營養價值
南瓜有什麼營養價值
紅毛丹有什麼營養價值
【寶寶吃釋迦果的營養價值】番荔枝寶寶吃有什麼營養價值
荔枝的營養價值
綿羊奶有什麼營養價值
清蒸青魚有什麼營養價值
孕婦吃番荔枝有什麼好處
紅毛丹和荔枝有什麼區別
小炒河蝦有什麼營養價值
甲魚有什麼營養價值
鹹肉有什麼營養價值
推薦閱讀
癲癇發病都有哪些症狀？癲癇病會出現怎樣的情緒波動？
鹿茸片的功效
高血壓患者應該避免暴飲暴食 患有高血壓要多吃含鉀食
弱精症是否會遺傳
女性何時閉經？異常閉經的五大前兆
戒奶寶寶不吃輔食和奶粉
便祕用手摳的後果
一個月來兩次月經會是什麼原因
喉嚨發炎可以吃雞蛋嗎
18個月的小孩體溫應該是多少
牙痛的誘因不可忽視
積極主動發掘孩子的想象力
便祕不會導致腸癌！但是 這五種危害可能無法避免
帶狀皰疹有哪些後遺症
媽媽我想吃烤山藥是什麼梗 吃烤山藥是什麼意思
