黑豆漿的好處
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黑豆漿的好處有哪些?黑豆漿是用黑豆製作而成的,在黑豆漿裏面富含蛋白質,其含量高達36%-40%,相當於雞蛋的3倍,牛奶的12倍。這可讓人們重新審視黑豆漿,將黑豆漿和黃豆漿拿來對比,到底兩者誰的營養價值更豐富。
黑豆本身營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2以及尼克酸、胡蘿蔔素,同時富含鈣、鐵、鉀等礦物質元素。用黑豆做成會豆漿,同樣具有軟化血管、滋潤肌膚、延緩衰老的功效,尤其針對高血壓、心臟病以及肝臟等方面的疾病都大有好處。