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看完上文關於生土豆汁功效的詳細介紹，養生達人們是否已經蠢蠢欲動，想要親手炮製一杯一試究竟呢？下面媽網百科即爲大家奉上生土豆汁的做法。
材料：土豆
做法：
1、土豆清洗乾淨，去除長芽部分（注意：發芽土豆及青色塊莖肉含龍葵鹼，可使人中毒，或產生嚴重的胃腸炎症狀，用時應注意。）
2、土豆連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內，用力擠出汁來。一次可以擠出一杯，大約180-200毫升的生汁。
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