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油潑豆腐皮的熱量高嗎?豆腐皮本身的熱量並不高,100g的豆腐皮熱量大約是400卡左右。除了熱量低不高之外,豆腐皮還有易消化、吸收快的優點,不過,因爲做油潑豆腐皮這道菜的時候放入太多油或者是辣椒等調味品,熱量就會相對高一些了。
建議正在減肥中的朋友,如果喜愛吃豆腐皮,那麼做豆腐皮的時候最好少放點油和調味料,清淡一點會更利於瘦身哦!
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