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我們給出的葡萄柚減肥方法很適合喜歡吃肉的女生,雖然說每天、每餐都是吃這些,會有點膩,但是吃一陣子就有會明顯的效果,差不多就是平均每天瘦半公斤左右。想減肥或是保持體重的姑娘們不妨試試。
不要以爲我們是胡說,這是有科學依據的呢!有研究發現,每日正常三餐都吃上半個葡萄柚,可平均減掉1.62千克,效果好的可減掉多達4.5千克。
雖然說根據每個人體質的不同,減肥效果會有一定的差異,但是它算是比較健康的一種減肥方法,至少比吃減肥藥、瘦身貼等產品要好,不會擔心各種副作用。
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