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據說喝菠蘿果汁能減肥,那麼菠蘿果凍是不是也能減肥呢?
答案是不能。雖然菠蘿本身含有酸性物質和分解蛋白質的酵素,但是菠蘿中含有大量的糖分,在製成果凍之後這種糖分會增加,從而導致菠蘿果凍的含糖量就更高了。所以經常吃菠蘿果凍是不能起到減肥作用的。
想要減肥,還需要從控制飲食和經常運動做起,保持健康的生活方式,這樣才能真正達到減肥的目的。不能將希望完全寄託在飲食上。
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