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便祕有時候真是一種難言之隱,長期便祕會使得新陳代謝緩慢,皮膚暗淡無光不說,腸道也有負擔,連情緒也會受到影響。所以有便祕一定要好好地調理,陳皮荷葉茶就是一個不錯的排便祕方呢!
陳皮荷葉茶能起到緩解便祕的作用,這是爲什麼呢?陳皮可以改善消化不良,調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用,還有理脾調胃的功效。
如果你嫌這兩種藥材還不夠給了,那麼可以加上山楂,效果會更佳哦!山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效,能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂,一掃便祕的苦惱!
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