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幹桂圓泡水很簡單,下面教一下大家做幹桂圓紅棗泡水吧。
首先是將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核,桂圓也去殼去核,然後洗乾淨兩種藥材。
接着將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。
煮的時候保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
最後將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻之後放入乾淨的玻璃瓶中封存。
想要喝的時候,就拿出來衝溫開水攪拌喝就可以了。
雖然說桂圓水好處很多,但喝多了始終會容易上火,所以要注意了。
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