無花果乾的忌宜人羣

無花果乾是由新鮮的無花果曬乾後加工而成的，其口感和營養價值可絲毫不遜色於鮮無花果呢！因此人們多用無花果乾來煲湯或者是泡水喝。但是注意了！無花果乾並不是人人都適合吃的，這是爲什麼呢？

這是因爲無花果是含糖量非常高的水果，經過曬制後糖分更高，如果是有糖尿病的人就不適宜多吃，腹瀉、脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用，大便溏薄者不宜生吃。無花果食用過多對胃虛、肝虛者有害，故寒性胃痛者忌食。

那麼什麼人適合吃無花果乾呢？

無花果乾能起到健胃消食，通便潤腸的作用，所以消化不良食慾不振、便祕、高血脂高血壓、動脈硬化、冠心病、癌症患者適宜食用。當然，懷孕時期的準媽媽也可以適當食用一些無花果乾來補充孕期營養哦！