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山楂泡水具有減肥的功效,這是因爲山楂裏面含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣等一些人體所需的營養素。現在我們來看一下用山楂來泡水喝:
1、先將鮮山楂洗乾淨,切開兩半,然後去核。
2、往鍋中放水,水燒開後再放入切好的山楂,煮上五分鐘左右就可以關火了。
3、我們可以往鍋中加入冰糖再燜一會,這樣山楂水的味道會更好。
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