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一天應該喝多少檸檬玫瑰花茶合適呢?"物極必反"的道理,人人都知道的。喝茶有許多好處,但茶性寒涼,不可以無止境地喝,應掌握一個度。喝茶太少,作用不大。那麼一天應該喝多少檸檬玫瑰花茶才合適呢?
檸檬玫瑰花茶最好是兩到三杯。因爲每個人每天在不渴的情況下也得喝四杯茶,滿足每天所需的水分。早上刷過牙後喝一杯茶對皮膚有好處,玫瑰花茶在中午飯後或者下午三到四點喝效果好點。
特別提醒,女性生理期的時候不應該喝檸檬玫瑰花茶,因爲玫瑰花茶是寒性的,此時應該喝點比較暖的食物。
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