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在這個人人都追求瘦的時代,很多人自然是害怕一個不小心自己就長胖了,所以很多人很關心自己食用的食物的卡路里是多少的問題,即使是蔬菜類也是不例外,那老南瓜的熱量又將會是多少呢?其實真實說來,老南瓜的熱量其實並不高,100克的老南瓜熱量一般是不超過40卡路里。
說到一樣美食,很多時候大家關心的就是會不會助長體重,其實作爲蔬菜類,老南瓜的熱量可以說是很少的,但是做成佳餚後的熱量,這還是和其他食材的熱量還有老南瓜的烹飪方式是很有關係的,所以若是想維持身材的女性,則大可以在烹飪老南瓜時選用比較清淡的方法。
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