蘋果胡蘿蔔汁的熱量
本文已影響2.39W人
蘋果胡蘿蔔汁不但美味，而且富含營養，是最好的排毒劑和身體補充劑。人們經常飲用蘋果胡蘿蔔汁，還可有效預防便祕的發生。那麼，蘋果胡蘿蔔汁的熱量是怎樣的？
每100克的蘋果胡蘿蔔汁，所含的熱量才40大卡而已，脂肪含量非常低，是一款熱量較低的混合果蔬汁。因此，蘋果胡蘿蔔汁尤爲適合肥胖人士或減肥人士飲用。
蘋果胡蘿蔔汁除了熱量較低這個特點之外，還有如下的特點：
1、美容養顏。蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。
2、抑制過敏。經常飲用蘋果胡蘿蔔汁，還能起到減少花粉症等皮膚過敏的症狀。
3、保護眼睛。蘋果胡蘿蔔汁含有的營養物質對眼睛有宜，其中的β-胡蘿蔔素就是引起失明的一個重要原因，缺乏維生素A是導致眼乾症的一個重要原因，而蘋果胡蘿蔔汁恰好富含這兩種營養物質，因此經常飲用蘋果胡蘿蔔汁，能起到保護眼睛的作用。
4、預防疾病。有研究顯示，經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
