婦科病可以吃什麼?五種飲食治療方法使婦科疾病消失!
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患了婦科病怎麼辦?不需要害怕,積極配合醫生的治療,除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病。
1、大棗益母草湯:改善月經不調
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
效果:隨着生活條件的改善,很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的,尤其一些較爲肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬於“痰溼”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
2、芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多
配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法:先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘後,調入適量食鹽便可。這個量可以用3~4個人。
效果:白帶過多,月經不調大幅度改善,芹菜鈣鐵含量比西紅柿高25倍。
3、海帶排骨湯:預防乳腺增生
配料:排骨、幹海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽,排骨飛水,將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
效果:海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常吃海帶有助於預防和治療乳腺增生。
4、雜糧豆漿:調節內分泌
配料:黑豆、黃豆、麥片,將這三種配料加入豆漿機,打成豆漿,食用時加入蜂蜜即可。
效果:大豆中含有的異黃酮是雌激素物質,可以彌補體內雌激素的不足。能有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平,而全麥食物能有效預防乳腺增生。
5、蒜香爆蝦:降低卵巢癌患者概率
原料:大蒜幾個,蝦半斤,蔥姜原料少,大蒜成蒜泥,蝦乾淨,加油,大蒜爆香,蝦炒即可。
效果:攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
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