高血壓不能吃什麼食物 高血壓患者的飲食禁忌
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高血壓患者在飲食中不能吃什麼?讓我們看看。
高血壓不能吃什麼第一點
高血壓患者不能吃油膩辣的食物。常見的辣食有蔥、蒜、姜、芥、韭、辣椒、桂皮、八角、蔥等,高血壓患者尤其不能吃辣椒。辣椒是熱性食物,高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀,吃辣椒會加重症狀,抵消降壓藥的療效。
高血壓不能吃第二點
不要吃鹹的食物。每天的鹽控制在2~5克以內。因爲食鹽可以提高小動脈痙攣、血壓,加快腎小動脈硬化過程。食鹽過多,水鈉容易積存在體內引起浮腫。
高血壓不能吃的第三點
不吃動物脂肪、不吃動物內臟等。
高血壓不能吃什麼第四點
長期禁止吃高膽固醇食物。高血壓患者必須控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(蛋黃、動物內臟、魚種、蝦、蟹黃、墨魚等)。
高血壓不能吃第五點
少量茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃布丁,其利尿作用有利於治療高血壓病。茶葉中的維生素等可以防止動脈硬化。但是,喝太多茶會引起興奮、失眠、心悸。所以不要喝太多。
高血壓不能吃什麼?第六點
少量飲用啤酒、葡萄酒、黃酒等低度酒,可擴大血管,通過活血。但是,不要喝烈性酒,不要喝醉酒。
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