教你如何快速癒合傷口
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任何原因造成的傷口,在癒合過程中都要注意飲食。因爲如果你吃正確的食物,你可以加快傷口的癒合。相反,如果你吃錯了食物,你會對癒合傷口產生副作用。下面就爲大家介紹一下吃什麼可以治癒傷口。
癒合傷吃什麼好
含有維生素c的食物。維生素c增加傷口癒合和對傷口和感染等壓力的感覺力。在受感染、發熱時,此維生素之損失亦隨之增加,故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素c作爲還原劑,可以減少黑色素的形成,也可以將已經生成的黑色素還原爲無色物質,具有良好的美白作用。維生素C存在於各種蔬菜、水果中,主要有蔬菜、菠菜、橙子、棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
含有維生素a食物。維生素a也是促進傷口癒合和美白的營養素。維生素a在細胞分化、上皮纖維細胞增殖、膠原蛋白合成中發揮着重要作用。維生素a不足會妨礙手術傷口的癒合。
含葡萄糖的食物。糖是人體的主要供能者,供給足夠的能量是傷口癒合不可或缺的。傷口癒合期多吃含糖豐富的水果,可以增加糖分,攝取足夠的維生素。
含蛋白質的食物。嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢,尤其當含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時,常導致傷口組織細胞生長障礙,肉芽組織形成不良,成纖維細胞無法成熟爲纖維細胞,膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質可促進傷口癒合,減少感染機會。含含蛋白質的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
含鋅的食物。鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口癒合。含鋅食品有玉米、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝、木耳、海帶、海鮮、雞蛋、肉類、全穀類、堅果類。
癒合傷口不能吃什麼
傷口癒合患者不能食用醬油,有可能導致傷口留下疤痕。
傷口癒合患者不能吃辣刺激性食物,如辣椒等。這些食物容易起火,會引起傷口炎症。
傷口癒合患者不能吃蘑菇、蘑菇等菌類食物。這種食物大多是高蛋白質食品,吃多了容易發生肝火,平時有頭痛、頭暈等症狀的人應該儘量少吃。
傷口癒合患者不能吃魚、黃鯡魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。多爲性寒腥臭,對傷口癒合有一定影響。
傷口癒合患者不能吃桃、杏等水果。這些水果吃得太多容易起火,杏吃得太多容易傷筋骨,影響傷口癒合。
傷口癒合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物,這些食物容易引發肝火,從而影響口的癒合。
爲什麼有些人傷口難以癒合?
傷口難以癒合的原因
傷口和潰瘍8周以上不能癒合,必須考慮另一個方向。一是可能繼發細菌感染,傷口不能癒合,二是患糖尿病等慢性疾病,局部血管堵塞,循環不良,三是懷疑是否有惡性腫瘤。基底細胞癌和陽光照射有關。中老年人的基礎細胞癌多發於臉、耳朵、脖子等容易曬傷的地方,但年輕人的基礎細胞癌多發於不太曬傷的地方,皮膚有黑色凸起物或長期無法治癒的慢性皮膚潰瘍,要提高警惕,立即到醫院進行具體檢查,看自己的血液檢查指標等
如果傷口難以癒合,請立即找出原因。
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