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現代人的飲食越來越不規律，並且由於飲食文化的傳播，辛辣食物也越來越受到廣大人民的歡迎。但是這些重口味的食物吃多了，難免會上火，導致便祕、痔瘡等各種疾病。那麼，車前子殼可以預防便祕嗎？
車前子殼預防便祕。
車前子殼中含有大量的膳食纖維，例如每100克車前子殼中含有86克膳食纖維。
我們都知道，多吃蔬菜就是因爲蔬菜中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，促進排便。更何況車前子殼中的含量遠遠高於普通蔬菜，預防便祕的效果一定要好得多。
建議有便祕症狀的人可以考慮食用車前子殼。
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