太子參瘦肉湯需要燉多久
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很多人都喜歡喝湯，特別是對於廣東人來說，各色的湯品一年四季都有。說到秋天，很多人都容易感到口乾舌燥，這個時候吃一碗比較清涼性質的湯品，很有幫助哦。太子參藥性溫和，適合秋季進補，爲難得的清補佳品。太子參的做法有很多，太子參瘦肉湯就是一種，這是一種比較常見的做法。那麼你們可知道太子參瘦肉湯需要燉多久呢？媽網百科馬上爲大家揭曉。
很多人以爲煲湯需要煲的時間越久就越有營養，其實並不是這樣的。長時間加熱能破壞煲類菜餚中的維生素，使得原有的湯品營養價值也流失了很大一部分，這是得不償失的。一般的燉湯加熱1-2小時，即可獲得比較理想的煲湯的營養峯值，此時的能耗和營養價值比例較佳。
所以說太子參瘦肉湯不需要燉太久，1個小時爲比較合適的時間。
