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這個看個人的,每個人的狀況都不太一樣的,最主要是要堅持一段時間的!效果應該是有的。
適量原則吧,剛開始可以連續喝幾天,個人建議不要超過5天,如果有效果的話能感覺到,如果一點效果都沒就不用吃了,多吃也沒用。等有明顯效果的話就可以停一停,畢竟通草吃多了傷腎。等到感覺奶又少了的時候再吃幾天,下奶最主要還是讓寶寶吸,越吸越多。
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