怎麼給孕晚期孕婦補鐵?

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怎麼給孕晚期孕婦補鐵?

孕中期孕婦補鐵更爲重要,每日鐵的攝取量達到28毫克。在這個階段胎兒的肝臟以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時達到300-400mg的鐵質,孕婦還要爲分娩失血及哺乳準備鐵質。在這個時期繼續多吃含鐵豐富的食物,攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。除此以外,可在醫生的指導下補充鐵劑。

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