寶寶吃奶後媽媽胸部會變小嗎？乳頭被寶寶吸裂怎麼辦？

產後媽媽擔心餵奶後胸部下垂會變小，失去魅力。那麼寶寶餵奶後胸部會變小嗎？餵奶後胸部會變小怎麼辦？如果乳頭被寶寶吸走了怎麼辦？乳房小意味着牛奶少嗎？

母乳餵養後胸部會變小嗎？

乳房下垂：懷孕期間，孕婦的體重增加迅速。再加上營養補充，乳房會相對較大。如果你是一個年長的母親，由於身體恢復能力差，皮膚彈性更差。這樣，乳房更容易下垂，從外觀上看自然更小。減肥不當：哺乳後，一些母親迫不及待地想減肥。如果減肥不是基於循序漸進的原則，而是在短時間內快速減肥，很容易迅速縮小過度膨脹的乳房。

激素分泌的影響：懷孕後，新媽媽體內的各種激素將開始下降。垂體生乳素開始分泌，使新媽媽開始哺乳併爲哺乳做準備。垂體生乳激素的分泌會抑制卵巢功能，或導致卵巢功能恢復緩慢，導致女性激素分泌減少，乳房萎縮。

營養攝入不足：新媽媽在哺乳期對營養的需求也很高。如果在這段時間內沒有足夠的營養，她們可以控制卵巢功能，或者導致卵巢功能恢復緩慢，導致女性激素分泌減少，乳房萎縮。事實上，新媽媽媽在哺乳期對營養的需求也很高。它可以使儲存在身體各個部位的脂肪更豐滿，包括積累在乳房組織中的脂肪。隨着乳房組織脂肪的增加，乳房自然看起來更豐滿。

運動：運動不能增加乳房本身，因爲乳房裏沒有肌肉。運動的目的是增加乳房下的胸大肌肉。胸肌的增加會使乳房更加突出，乳房看起來更大。

睡前按摩：適當按摩乳房對乳房發育非常有用。新媽媽可以在每天晚上睡覺前10分鐘給你的乳房適當按摩。無論是自己按壓還是讓丈夫幫你按壓，都要注意溫柔！

呼吸豐胸:盤腿端坐，雙腳併攏；膝蓋儘可能向下，上半身儘可能向上伸展，手臂儘可能向上伸直；用鼻子吸氣，控制肩膀不擡起，胸部完全伸展；同時，上半身向前傾，腹部儘可能向下壓；上半身最大限度地傾斜，屏住呼吸；當你無法屏住呼吸時，用嘴呼氣擡起上半身，不要用力使用手臂。起牀呼吸5次，稍作調整後，重複此動作5～10次。你可以在呼吸過程中伸展上腹部，但你必須收緊下腹部。呼吸節奏不應該太快或太慢。實驗證實，經過3個月的呼吸練習，練習者的胸部平均增大，腰部變瘦。

乳頭被寶寶吸裂怎麼辦？

當母乳餵養開始時，新生兒太小，母親沒有經驗，餵養姿勢不正確，可能會導致乳頭疼痛和皸裂。新媽媽餵奶後可以在乳頭上塗幾滴牛奶，自然風乾，防止皸裂。如果已經開裂，可以每天用熟食用油塗抹傷口，促進傷口癒合。當然，最重要的是新媽媽儘快掌握正確的餵養姿勢。

小乳房意味着少奶

乳房的發育主要受雌激素和孕酮的影響，而產後乳汁的分泌主要與催乳素的數量有關。因此，乳房的大小不會影響乳汁的數量。只有乳腺發育不良、乳腺泌乳細胞數量過少的人才會在一定程度上影響產後乳汁的分泌。