二胎坐月子注意事項 二胎坐月子不要久坐或久臥
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很多有二胎的媽媽們在坐月子期間都會更加勞累,除了坐月子還要看着二寶,那麼在生二胎坐月子注意事項有哪些,下面本站的小編就來說說:二胎坐月子不要久坐或久臥。
二胎坐月子要比第一次複雜的多,保養起來難度也大得多,而很多生第二胎的客戶,多數是以高危齡爲主體,且有的採用的是剖宮產,所以她們在身體及心理上承受的壓力肯定比第一胎時更大。
加之空氣環境的污染加重,食品安全帶來的隱患,生活節奏的加快,給產婦育兒帶來了更多身體和精神上的壓力和傷害。因此,科學坐月子對於生二胎的產婦來說,確實是保證生育後健康的重要環節。
剛生完寶寶的媽媽4-6小時後應該儘量下牀運動,如果實在疼痛(特別是剖腹產生媽媽們),陪同的家屬們可以幫產婦捏捏腿腳,讓產婦保持血液暢通;坐月子期間,不要長期坐着或躺着,每隔一個小時得起來走動一下,或做一些有益的運動;
剖宮產的媽媽,術後6小時內,應平臥、禁食;6小時後,可側臥、翻身;術後第2-3天可適當下牀活動;傷口不感疼痛時,可嘗試做一些產後健身操;之後運動時間、運動量可根據體力逐漸增加。
順產媽媽,產後6-12小時可起牀活動。1周後可以去戶外散步活動,但要注意不要太過劇烈活動。
高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養,不宜過早負重及操勞家務。
高齡孕婦中有60%都是剖腹產,手術後的第一天一定要臥牀休息。在手術6小時後,應該多翻身,這樣可以促進淤血的下排,同時減少感染,防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。港龍婦產醫院產科專家解釋說,產婦剛分娩之後,體內的凝血因子一般會增加,以促進子宮收縮和恢復,也能起到止血的作用。
但如果老躺着不動,容易引起血流緩慢,會導致血栓形成,從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。在手術24小時後,產婦可下牀活動,在48到72小時後,孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動,減少腸黏連、便祕及尿瀦留的發生。
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