生完孩子皮膚鬆弛下垂怎麼辦
本文已影響2.69W人
生孩子對女性來說是人生的一個分水嶺，在生完孩子後女性的身體會出現各種各樣的變化，不僅身材會變胖，腹部會增大，皮膚也會變得比懷孕之前鬆弛許多，那生完孩子皮膚鬆弛下垂怎麼辦？
1、補充水分：如果體內缺水，皮膚也會變得沒有彈性，還可能會出現鬆弛政開的情況，所以生完孩子後要注意增加飲水量，要養成喝水的習慣，每天早上起來後可以先喝上一杯溫開水，如果有便祕的情況存在，還可以在水裏面適量加一些食鹽。
2、補充維生素：維生素對於保持皮膚滋潤、延緩皮膚衰老有着非常明顯的效果，生完孩子後女性可以適當多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿蔔、西蘭花等，可以有效刺激皮膚新陳代謝能力，改善皮膚鬆弛下垂現象。
3、補充蛋白質：人的皮膚其實是由彈性蛋白質、膠原蛋白組成，適當補充一些膠原蛋白能夠豐富皮膚細胞，讓皮膚變得比較充盈，能夠有效改善皺紋，增強皮膚彈性，讓皮膚保持年輕活力。生完孩子後女性可以在平時多吃一些含有膠原蛋白的東西，比如豬皮等。
