流產一星期了能喝酸奶嗎
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意外懷孕以後,很多人會選擇人工流產的手術,人工流產也是常見的一種婦科手術。不過人工流產以後需要注意的事情有很多,那麼流產一星期了能喝酸奶嗎?
做完流產手術一星期之後,是可以適當的喝酸奶的。酸奶裏面含有益生菌,同時也富含蛋白質,可以調節身體的狀態,對於腸道功能的恢復也是有幫助的。但是很多酸奶都是冷藏儲存的,在人流手術之後,不建議吃比較涼的食物,如果喝酸奶,建議還是喝常溫的比較好。在手術之後還要注意補充蛋白質,還有各種維生素,像瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆製品等等都要多吃,同時還可以喝牛奶加強營養。各種蔬菜、水果、堅果也都是必不可少的,手術之後還要保持充足的睡眠。要注意流血的情況,適當的時候去醫院複查,瞭解子宮恢復的情況。
女性流產以後,身體會變得非常的虛弱,也會容易出汗,應該多補充一下水分,減少水分的蒸發量,汗液裏面排出水溶性維生素也是比較多的,特別是維生素c,維生素b1維生素,b2等等,所以也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣也可以預防便祕。在正常的飲食上面,應該適量地限制一下脂肪的攝入,女性流產以後,一個禮拜之內脂肪的攝入應該控制在八十克左右。月經紊亂的人也不要吃刺激的食物,像是辣椒酒醋等等,這些食物都是可以刺激到性器官的,會增加月經的量,也不要吃螃蟹田螺,河蚌等寒性的食物,對於身體的恢復是沒有好處的。
人工流產對女性的身心傷害都非常大,人工流產以後一旦月經正常恢復性生活以後一定要積極避孕,女孩子要愛惜自己的身體,不要反覆流產。
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