產婦月子裏能喝薑湯嗎
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薑湯是生活中時常會喝到的一種湯,功效有很多,所以很多人都特別喜歡喝,平時當做保健也是可以喝的,但是對於生完寶寶的產婦來說,飲食方面需要更加註意,那麼,現在就來看看產婦月子裏能喝薑湯嗎?
產婦月子裏是可以喝薑湯的,由於薑片具有提高胃口,活血化瘀祛寒的功效。因爲姜湯可以發熱驅寒的,所以對於月子裏的感冒,效果還是很好的,也不會影響母乳,對於孩子餵奶不會有影響。因爲感冒吃藥可能會通過母乳影響到寶寶,薑湯對寶寶是不產生任何影響的,所以產婦如果感冒是可以通過喝姜水緩解症狀的,注意調理。
不過,產婦也要適量喝姜水。平常飲食搭配要多注意,營養要平衡且要多樣。多吃吃新鮮的水果和蔬菜,寒性的新鮮水果要少吃。飲食原則是儘量少吃多餐,產後的飲食口味要清淡且以半流質食物爲主。月子期內需注意多休息,避免疲勞,心情要保持愉快,纔有益於身體的修復。月子期間建議平時補充足夠的水量,多吃富含維生素的食物,多吃水果蔬菜,注意保暖,定期監測體溫,避免發燒,注意多休息。
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