流產後什麼時候可以補身體

處於育齡階段的女性，如果自己沒有生育孩子的打算，最好做足避孕工作，避免發生意外懷孕的現象。一旦意外懷孕，不能繼續妊娠的話，一定要儘早進行流產手術，拖延的時間越長對健康越不利。那流產後什麼時候可以補身體？

流產對女性的身體傷害很大，術後一個月是補身體的最佳時間段，這段時間就相當於坐月子，補養身體的效果比較好。在這一個月之內，流產女性的飲食應該注意清淡營養，適合吃一些滋補藥膳，比如用當歸燉制烏雞湯，或者是枸杞燉制排骨等，補養身體的作用很明顯。

不過在流產後女性的子宮會有輕微的出血現象，一般不會超過一週。在這一週之內屬於身體排毒的階段，儘量不要吃的太過滋補。等子宮出血結束之後，才適合吃滋補的藥膳。在前一週內適合喝紅糖水，吃一些瘦肉粥、麪湯等食物比較合適。

流產之後補養身體很重要，有些女性不重視，這樣很容易導致貧血、頭暈等症狀。除了通過飲食補身體之外，女性還要注意生活細節。在流產後的一個月內，儘量不要過度勞累，而且要儘量避免碰冷水。